とうたんの日記

二の腕って本当に嫌なものです。
若いうちは感じない振袖のような状態が
二の腕ダイエット 方法というと、腕の筋トレをすることですね。
筋肉を付ければ、余分な脂肪が無くなりますので、とてもスリムな腕になること間違いなしです。
まあ、普段布団干し等、家事をこなしていれば、だいぶダイエット効果になるとは思うのですよね。
一階から二階に行ったりきたりしていれば、必然と痩せれると思いますから。
とはいっても、そう簡単に痩せることって難しいですね(―_―)!!