とうたんの日記

痩せたいという気持ちがあれば、痩せれるっていうけど、実際色々とやってきたけど、無理だったな。
痩せる ダイエット 方法というと、どうやって痩せれるの？
まあ、楽にできるなんて思ってないけど、楽にできる方法ってことで、お金を払ってやってみたものの、全然痩せれなくて、払い損だった。
バカみたい、もう痩せれるなんて思わないって思った。
ダイエットなんて、よっぽどの意志の強さがある人じゃないと無理だって。
でも、ウォーキングで痩せている人もいるし、やはり持続力の問題だよね。やっぱ。
長く続けることが大事だから、過激じゃなくて、毎日20分でも続けられる方法だとできると思う。